Strečink před a po běhu
Kamil Krunka, běžecký trenér v Náchodě, skvělý běžec a náš kolega, si připravil názorné video, jak se protahovat před běháním a po běhání. Nezapomínejte se při každém tréninku přidat krátký strečink.
člen skupiny MILT
2023 © TRIEXPERT