Posilování středu těla pro běžce II.
Po oblíbené prvním videu si David Vaš připravil další posilovací video. Tentokrát je to 30 minutový posilovací trénink nejen pro běžce, včetně části pro hýždě a kyčle. Dělení je 45 sekund cvik a 15 sekund pauza.
člen skupiny MILT
2023 © TRIEXPERT