Investice do běžeckých bot se vyplatí!

Říká se, že běh je nejlevnější ze všech sportů, protože pro jeho provozování potřebuješ minimum vybavení. To je pravda, ale přece jen se najde jedna část výstroje, která si žádá větší pozornost a výraznější investici - běžecké boty. Cenové rozpětí běžeckých bot se pohybuje od pěti stovek až do sedmi tisíc. Jako běžci ale máme dlouholetou zkušenost s tím, že boty z obou konců tohoto rozpětí obvykle nejsou nic moc a ve většině případů se nedají doporučit. Proč se vyhýbat extrémně drahým běžeckým botám (nad 5 000 Kč)? Tyto modely jsou často vyrobeny s velkým důrazem na design a značku a díky tomu jsou potlačeny jejich funkční vlastnosti. Druhou skupinou extrémně drahých bot jsou extrémně specializované modely (nejčastěji pro běh v horách), které většina běžců plnohodnotně nevyužije. Proč se vyhýbat levným běžeckým botám (pod 2  500Kč)? Pokud běžecká bota bez jakékoliv slevy stojí už v základu méně, než dva až dva a půl tisíce korun, pak se nedá plně spolehnout na její funkční vlastnosti a kvalitu provedení. Obzvláště extrémně levným botám (pod 1 000 Kč) důrazně doporučujeme se vyhýbat. Tedy pokud v nich neplánuješ pouze chodit na zahradě ;-) Většina kvalitních a funkčních běžeckých bot se s cenou pohybuje mezi třemi až čtyřmi tisíci (toto rozpětí opět odpovídá ceně před případnou slevou). A proč se vyplatí zainvestovat a vyhnout se levnějším botám? Důvodů je hned několik. Tlumicí vrstva I když vypadají levné boty na první pohled stejně jako jejich dražší konkurence, rozdíly mezi nimi jsou propastné. Obzvláště tlumicí vrstva se liší zásadním způsobem. Pěna použitá u levných bot totiž není schopna efektivně pohlcovat nárazy a celkové tlumení dlouhodobě ani zdaleka nedosahuje takové kvality a měkkosti, jako u kvalitnějších modelů. Životnost materiálu S kvalitou tlumení úzce souvisí i životnost. Většina levných bot sice na první došlap může působit zajímavě měkkým dojmem, ale tato měkkost se velmi rychle ztrácí a ve většině případů nevydrží více, než několik stovek kilometrů. To u pravidelného běhání znamená, že boty splňují svou funkci pouze pár měsíců. To není moc. Oproti tomu jsou kvalitní tréninkové boty postavené tak, aby zvládly zátěž okolo jednoho tisíce naběhaných kilometrů. Pokud ale tvoje hmotnost výrazně nepřesahuje hranici sta kilogramů, pak je velmi pravděpodobné, že Ti boty budou sloužit ještě o něco déle. Zpracování svršku Další rozdíly nalezneme ve zpracování svršku boty. Levné modely jsou vyráběny z tlustší textilie, použity jsou šité spoje a množství přebytečného materiálu, který zajišťuje, aby bota držela pohromadě. U kvalitnějších bot je každý prvek unikátní pouze pro jeden model, což zajišťuje výrazně větší pohodlí. Použité textilie jsou lehčí a prodyšnější a jednotlivé díly jsou lepené, nebo svařené dohromady. Díky tomu mohou být boty na noze příjemně lehké. Podrobné rozdělení Posledním zásadním rozdílem mezi levnými a kvalitnějšími běžeckými botami je šíře nabídky. U bot pod dva tisíce korun můžeš zapomenout na to, že bys si koupil/a botu závodní, tempovou, nebo pronační. V drtivé většině případů zde existuje pouze rozdělení na boty silniční, nebo krosové. Kvalitnější boty se naopak dají rozdělovat velmi podrobně podle způsobu využití (závod, rychlostní trénink, nabíhání objemů), podle typu došlapu (neutrální, nebo pronační) a v případě krosových bot také podle typu povrchu (tvrdý trail, měkký trail, nebo všestranné využití).