Mám rád překonávání bolesti, říká Vláďa Šáfr

Vedoucí pražské pobočky TRIEXPERT FLORA Vláďa Šáfr je mužem na svém místě. Téměř každodenně běhá, tento sport vnímá jako osvobozující a spravedlivý. V canicrossu (běžecké závody se psem) patří mezi tuzemskou špičku. A v neposlední řadě hledá správné odpovědi na všetečné dotazy zákazníků a svěřenců, se kterými je každodenně v kontaktu. Více v našem rozhovoru Jak a kdy ses dostal k práci vedoucího běžecké prodejny TRIEXPERT? Na jaře 2015 jsem se stěhoval do Prahy a hledal práci. Předtím jsem pracoval šest let v outdoorové speciálce v Jablonci nad Nisou jako vedoucí prodejny. Při hledání jsem narazil na TRIEXPERT, který jsem znal jen od kamarádů a internetu. Domluvili jsme se na schůzce a posléze na spolupráci. Co tě na této práci nejvíc baví a motivuje? Často za námi chodí zákazníci na doporučení, nebo prostě jen s důvěrou a otázkami. To je velký závazek. Snažím se vycházet ze svých zkušeností v obchodě, v tréninku i na závodních tratích.

 Co je pro tebe výzvou a na této práci náročné? Po nějaké době v TRIEXPERTu jsem se začal více zajímat o biomechaniku pohybu a fyzioterapii. Překvapuje mě, jak lidé, kteří chtějí dlouhodobě sportovat, málo znají své tělo a jeho neduhy. Jsem rád, když někomu kdo má obtíže a má třeba i za sebou nějaký čas strávený po lékařích, dokážeme nabídnout možnost, jak pracovat na zlepšení jeho neduhů. Nejde tedy jen o to, rozpoznat, co je špatně, ale nabídnout i řešení v podobě fyzioterapeuta, sportovní laboratoře, vedených tréninků apod. Náročné na tom je nejen to, aby člověk měl správný úsudek, ale také rozpoznat, kolik takových informací zákazníkovi sdělit, protože někdy se může stát, že s takovou informací sportovec nechce dál pracovat a vlastně ji nechce ani slyšet. Každodenně absolvuješ rozhovory se zákazníky ohledně běhání. Jaký je tvůj vztah k běhu? Neběhám od malička a s  trénováním jsem začal až po střední škole. Jako malý jsem neměl zrovna běžeckou váhu, ale když nad tím někdy přemýšlím, tak mnoho mých turistických a sportovních ztřeštěností byly dobrý základ pro vytrvalecké závody, na kterých jsem se o mnoho let později objevil. Myslím, že jsem klasický sporťák. Mám rád většinu sportů, sportovní oblečení, rád si zazávodím, rád i někde zafandím podél trati. Běh mám ale asi nejraději. Je pro mě osvobozující a spravedlivý. Běhám téměř každý den, i když poslední dva roky to jsou více transportní záležitost než nabíhání tréninkových kilometrů. Ne vždy je běh jen o endorfinech a čisté radosti. Co ti pomáhá překonat obtížné chvíle při tréninku? Tady je asi důležité vědět, proč to člověk dělá. Pokud chce někdo běhat, tak je to snadné, prostě vyběhne. Pokud chce ale trénovat, a tedy nejspíš se na něco připravovat, je potřeba mít cíl. Při dlouhých závodech a těžkých trénincích u mě platilo, a myslím, že to tam pořád je, že čím hůř, tím líp. Buď jsem se hnal za nějakým cílem, anebo mě prostě těšilo překonávat ty obtíže. Neříkám, že se mi to povede vždy, protože to dost záleží i na aktuální fyzické připravenosti těla, ale myslím, že si dokážu tzv. přesypat hlavu, když je to potřeba. Mám rád překonávání bolesti, když nemusím, protože nemám rád, když musím a to mi pak pomáhá. Takže pro mě platí to známé, že cesta je cíl. Jak se cítíš v pracovním týmu TRIEXPERTu? Které pracovní či mimopracovní akce podnikáte? V současnou chvíli žiju na vlně, že jako tým, obchod a projekty někam směřujeme. Vyvíjíme se a fungujeme jako živá hmota. To mě je příjemné. Potřebuju něco dělat a nestát na místě. Co se mimopracovních aktivit s kolegy týká, v tom dost pokulhávám. Bydlím kousek za Prahou a vždy se těším domu za přítelkyní a dcerkami. Ať už sám nebo s přítelkyní a kamarády máme mnoho projektů a aktivit včetně pořádání závodů, že času moc nemám a jsem rád, když si nějaký uloupím i pro sebe. Nejvíc času trávím s kolegou Ondrou, se kterým pracujeme na Floře a pomáháme si i mimo pracovní povinnosti a to je moc fajn. S jakými dotazy k vám nejčastěji přicházejí zákazníci? Náš nejběžnější zákazník si k nám přijde pro nové boty. Ať už je to na doporučení známého, z internetu, nebo prostě tzv. z ulice. Jsou to tedy převážně dotazy tímto směrem, často pak řešíme systém oblékání pro sportovní aktivity. Stále je mnoho sportovců, kteří potřebují pomoc zorientovat se v doplňcích výživy, jako jsou různé druhy gelů, tyčinek a sportovních nápojů. Čím dál častěji se stává, že nám zavolá zákazník, že má nějaké zdravotní obtíže a co má dělat. Snažíme se pak domluvit na návštěvě a projít si základní diagnostikou a popovídat si o potížích a obvykle pak společně dojdeme k nějakému doporučení a závěru. Účastníš se běžeckých závodů? Které jsi letos absolvoval? Moc jsem toho poslední dobou neodzávodil, ale někde jsem určitě byl. Rád se připravuju na závody a jsem rád, když uspěju, ale jak odezní bolest těla po výkonu, upadá pro mne většinou vše v zapomnění a koukám, co je dál. Vybavím si desítku v Zelenči, jedenáctku na Praze 11, kterou jsem se proběhl s kočárkem s naší starší dcerkou a etapový závod s pejsky v canicrossu Nativia, kde jsem celkově zvítězil. V nedávné době se mi povedlo obhájit loňské druhé místo v canicrossu na MČR na středně dlouhých tratích.

 Od běhání není tak daleko k triatlonu. TRIEXPERT otevřel nedávno velkou speciálku na tento sport v Praze. Láká tě zkusit si triatlon? Někdy se mě kamarádi, svěřenci, či zákazníci ptají, co já a triatlon. Co jsem bydlel na Liberecku, Jablonecku, tak jsem se zúčastnil několika desítek triatlonů coby běžec ve štafetách. Vlastně jsme skončili druzí na mistrovství Německa v Xterra. Několik triatlonů v terénu (Xterra) jsem zvládnul sám, ale se mnou je to složité v tom, že se bojím vody, takže mám taktiku plavat sám buď na posledním, nebo předposledním místě a pak je to o přetrhnutí řetězu. Minimum volného času a celoživotní „nekamarádství“ s vodou mne asi tímto směrem neuvrhne, ale mám tento sport rád. Působíš i jako trenér běžecké skupiny v Malešicích. Kolik členů čítá skupina jaká je tréninková náplň? Na co bys nalákal další zájemce? Tradice běžeckých tréninků v TRIEXPERTu je spojena především s Brnem. Rozjezd pražské skupiny byl jeden z mých přání a cílů, už když jsem přišel do Prahy a do TRIEXPERTu. Od Honzy (majitele) jsem dostal důvěru, no a věřím, že se za tu krátkou dobu povedlo udělat lidem radost, ať již z pohybu samotného, tak ze získaných informací a dovedností. V současnosti má skupina kolem padesáti členů. Když se mě někdo ptá na tréninky a nemá žádné reference, tak říkám, že to je taková atletika pro dospělé. Je to zvládnutelné pro běžce různé výkonnosti, ale ne pro ty, co zrovna slezli z gauče a řekli si, že dnes začínají běhat. Je potřeba alespoň nějaká fyzická kondice. Náplň tréninků je taková, aby se běžci naučili rozvíjet své běžecké schopnosti a dovednosti. V podstatě nejdříve připravíme tělo do stavu, aby bylo schopné zvládnout trénink ve vyšším zatížení (ANP obvykle v nějakých úsecích) a pak jej zase uvedeme do stavu, aby mohlo druhý den vykonávat běžné pracovní činnosti. Snažím se zapojovat různé dovednosti a zábavní aktivity, abychom dospělým navraceli alespoň základní koordinaci pohybů. Pokud má někdo pocit, že stagnuje a chce se hnout z místa, nebo chce běhat-trénovat ve skupině lidí, kteří to mají podobně, a zde nutné podotknout, že tak půlka skupiny se neúčastní žádných závodů, tak ať to s námi zkusí. Skupina je tvořena běžci výkonnosti na jeden kilometr pod tři minuty až po šest minut při testu na jeden kilometr a celkem se nám daří, že si v tom každý najde to své, jsme dobrá parta a nikdo nikoho nezdržuje apod. Více o trénincích se dá dozvědět na našem webu nebo FB TRIEXPERT tréninky Praha. Jaké je propojení tréninků s obchodem? Jak jsem se již zmiňoval výše. Když se řekne A, je potřeba říct i B. Takže pokud s někým rozebíráme jeho běžecký stav, je potřeba nabídnout mu i řešení. Je pak fajn se na obchodě setkávat s lidmi, kterým pomáháte, ať již plnit své sny a cíle, nebo jen trávit čas tak, že jsou spokojeni a vrací se. V současnou chvíli je před námi mnoho projektů, tak věřím, že naši zákazníci budou tuto naši snahu kvitovat a budou se k nám vracet nejen jako za prodejci, ale jako lidmi, kteří mají sport rádi minimálně stejně jako oni a dokáží jim pomoct a poradit. Jaké jsou tvé další sportovní plány? Moje sportovní plány jsou trochu nejasné. Aktuálně se budu připravovat na ME v mushingu se dvěma psy na lyžích na středně dlouhých tratích, které se koná v únoru v Itálii. Do té doby budu muset hodně trénovat psy a sám něco objezdit na běžkách, které mám moc rád. Určitě mám v plánu toho natrénovat zase o kus víc než v letošním roce a někde si zazávodit a prát se o co nejlepší umístění.  Je pro mě ale i důležité trávit čas se svými dětmi a rád bych, aby měla i přítelkyně čas pro svoje sportování, takže určitě budeme hledat vždy možnosti, jak to co nejlépe skloubit. Od nového roku začínám spolupráci a tréninky pro Spartan Race, tak kdo ví, kam nás příští rok zavane.