Léto s TRIEXPERT - Praha

Silniční běžecká trasa:

GPX soubor ke stažení  - ZDE. Trasa na MAPY.CZ - ZDE. Trasa vede po hojně využívaná cyklostezka podél Vltavy pro běh, brusle i kolo. Vždy je lepší jít sportovat mimo špičku, aby člověk nebyl otrávený z přeplněné stezky. Rovinatý profil, kvalita i šířka asfaltu se střídá, ale až asi na 50 m horšího úseku těsně před závěrem trasy je velmi slušná, spíše výborná. Začátek trasy je až za tenisovými kurty, kde je asfalt špatný a zvlněný, před Trojským mostem, kde se již asfalt rozšiřuje a je bez chyb. Poté váš čeká široký, dlouhý úsek podél řeky se super povrchem až k bufetu – maringotce, kdo by potřeboval, takovýchto občerstvovacích „stanic“ je na trase více ????  a dále kolem psí ubytovny takřka bez převýšení, jen občas mírné zvlnění a takto to vydrží až k připojení na silnici před Klecánkami, tam je potřeba odbočit vlevo a asfalt je kousek záplatovaný. Poté už jen závěrečný úsek kolem zdymadla v Klecanech a do cíle k lomu.  Teď ještě výklus zpět ????.

Trailová běžecká trasa:

GPX soubor ke stažení  - ZDE. Trasa na MAPY.CZ - ZDE.   Na konečné tramvají na Jarově začíná 15 km běžecký okruh příjemně zelenou částí Prahy. Od tramvaje seběhnete vlevo od Kauflandu na úpatí parku Třešňovka a vyběhnete na vyhlídkovou cestu skrze jeho hřeben, vlevo od vás otevřený výhled na industriální Prahu, vpravo do zeleně ponořené Hrdlořezy s novou zástavbou. Prudší krátký seběh Vás dovede na začátek poměrně rozsáhlé oblasti zvané Smetanka. Po několika stech metrech se přes lávku dostanete na druhý břeh Rokytky a rovnou zaběhnete do lesa a stezkou vedoucí po jeho vrcholu proběhnete k blízkosti železniční tratě. Pak se pustíte podél Rokytky až ke schodišti, které vás opět vyvede do lesa, kde proběhnete po stezkách až pod most městského okruhu a odtud Vás trasa povede podél jižní strany hloubětínského lesa. V ulici Oborská začnete stoupat téměř na jeho vrchol. Vpravo pod sebou uvidíte Kyjský rybník, jehož hráz po asi 300 m z vrcholu dolů přeběhnete a přes silnici se dostanete do lesní části Čihadla, po pravé ruce opět Rokytka. Vyhoupnete se na opět na vršek lesního porostu, sledujte pečlivě trasu na GPS, budete probíhat lesními cestičkami přes vrchol Horka, abyste seběhli kolmo dolů směrem k obci Hostavice. Zde se pustíte vlevo po hraně lesa a louky a polní cestičkou se dostanete do katastru Dolních Počernic. Jste na devátém kilometru trasy, když máte po pravé ruce rybník Pískovna. Odtud vás trasa povede asi kilometr okrajovou částí obce Hostavice, na louce opět překřížíte potok a lesní cestou s potokem vlevo se vracíte do Kyjí. Pokud máte románský kostel Sv. Bartoloměje před sebou, uhnete podél hlavní silnice vlevo nahoru asi 200 k železniční trati, kde z chodníku zahnete stezkou k nádraží, proběhnete podchodem a za ním prudce vpravo k dolní části Kyjského rybníka. Za železničním mostem vlevo vás čeká cesta podél zahrádek zpět na Smetanku, v té době vás do cíle čeká tříkilometrová pohodová cesta bez převýšení, na které se dá dohnat čas. Opět proběhnete trasou lesního parku Smetánka a po přetnutí Rokytky se po jejím levém břehu dostanete do kilometrového finiše. Cíl je na plácku pod parkem Třešňovka. Nedaleká hospůdka u TJ Slavoj Hrdlořezy vám poskytne občerstvení a odpočinek po rychlých 15 kilometrech. [gallery ids="928813,928812,928810"]

Cyklistická trasa:

GPX soubor ke stažení  - ZDE. Trasa na MAPY.CZ - ZDE.