Letní běh má svoje kouzlo. Delší dny, slunce, příroda v plné síle a více času venku. Jakmile ale teploty vystoupají výš, tělo musí...
Pokud se během roku pravidelně věnujete běhání nebo obecně pohybu, může pro vás být letní rodinná dovolená trochu vnitřní peklo. Běhat, nebo na tu chvíli úplně vy...
V prvním díle jsme si vysvětlili, že běh sám o sobě nezaručuje hubnutí. Druhý díl jde ale ještě dál — do oblastí, které většina lidí úplně podceňuje.
Začíná to téměř vždy stejně. Člověk se rozhodne, že začne běhat, protože chce zhubnout. Je to logické, jednoduché a na první pohled i funkční.
První týdny váha často ...
+420 774 113 303
+420 725 947 933
